Última prova de 2009...

Caros amigos e colegas...
Ontem fiz a minha última prova da época - 4h resistência no souto...
A última prova não correu como esperado...furei na 1ª volta e não havia nada a fazer...
Depois de uma partida não muito a fundo...onde parti lado a lado com o tal homenzinho...sim...homenzinho...porque não é exemplo para ninguém...vocês sabem do que falo!!! Andei os 1ºos km lado a lado com os melhores..até que o ar quis sair do pneu e não me deixou continuar...
A época tinha terminado com uma desistência...
Foi então que passei para o lado de fora e apoiei amigos e colegas de treinos...esses sim atletas..que conciliam os treinos com o trabalho..andam nisto por prazer e paixão...e não recorrem a substâncias proibidas para aumentar o seu desempenho...
No final um almoço 5*****....
Para o ano lá estarei...
Abraço

Stop Global Warming

Passeio de BTT - Rota da Pedra e da Água

Domingo, 29 de Novembro de 2009 irá realizar-se o Passeio de BTT – Rota da Pedra e da Água. A concentração está marcada para as 8h00 no Aquapolis (margem sul) e a partida é às 09h00.

Esta prova conta com dois percursos devidamente sinalizados, um de 20 km que corresponde a um grau de dificuldade fácil e outro de 40 km de dificuldade média.

O valor da inscrição é de 15 euros e inclui almoço, seguro, lembranças, abastecimentos, banhos, lavagem da bicicleta e dorsal.

Os interessados podem-se inscrever on-line ou no Estádio Municipal de Abrantes até 25 de Novembro. O preço por acompanhante é de 10 euros.

Nota: As inscrições estão limitadas a 230 participantes

Volta ao Concelho de Abrantes em Cicloturismo

A 8 de Novembro de 2009 terá lugar uma volta ao concelho de Abrantes em Cicloturismo. Esta prova terá um percurso de 50 km e as inscrições podem ser efectuadas a partir de 19 de Outubro até 6 de Novembro, on-line ou no Estádio Municipal de Abrantes. O valor da inscrição é de 10 euros e inclui: passeio, seguro, abastecimentos líquidos e sólidos durante o percurso, banho, almoço e oferta de lembrança.




Programa da Actividade

8h00 – Concentração Cidade Desportiva de Abrantes (Estádio Municipal);

8h00-9h00 - Secretariado: Confirmação da inscrição

9h00 – Partida;

12h00/12h30 – Chegada à Cidade Desportiva;

13h00/13h30 – Almoço;

14h30 – Entrega de lembrança alusiva ao evento.





Descrição do Percurso de 50 km:



Abrantes (Estádio); Abrançalha de Baixo; Rio de Moinhos; Rib. da Pucariça; Cruzamento Aldeia do Mato; Martinchel; Amoreira; Rio de Moinhos; Abrançalha de Baixo; Abrantes; Rossio ao Sul do Tejo; Tramagal; Bicas; Bemposta; Rossio ao Sul do Tejo; Abrantes (Estádio).

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