Octávio Vicente

Maratona BTT Bestomontanha Besteiros - Ourém

2010-11-29T03:21:00.000-08:00

Olá, com cerca de 3 semanitas de treino realizei a minha 3ª prova desta epóca...depois do 2ºlugar no Raid BTT da Barquinha e da minha primeira participação numa meia-maratona (neste caso da Nazaré) em fiz 1h30min...este fim de semana fui a Besteiros, numa terriola perto de Ourém juntamente com a malta da nova equipa...mas à muito amigos!!
Depois de um começo cheio de frio (estava a tremer na partida), aguentei bem o ritmo e segui no grupo da frente(cerca de 7atletas) até que o Diogo Rosa (meu colega de equipa) tem uma queda aparatosa mesmo à minha frente, que me causou arrepios!! Aí perdi o contacto com os da frente e só os iria apanhar acerca de metade da prova!!
Novamente com os da frente é aí que as coisas começam a aquecer e forma-se um grupo na frente com 3 atletas e eu fico no segundo grupo com mais 2 atletas. Acerca de 10km da meta apanhamos o 3ºclassificado e aí já me ia preparando para o sprint!! Uma chegada à meta sem sprint uma vez que as condições de chegada ninguém as percebeu. Fiquei no 3ºlugar final uma vez que o atleta que seguia em 1º perdeu-se e chegou já bem depois de nós...Lá ganhei o meu primeiro prémio monetário!!!

O mais importante a realçar é o fantástico ambiente que se vive nesta equipa maravilhosa, onde esteve presente o "mistério" João Mascarenhas, Joãozinho Ferreira (cada vez melhor no btt e onde eu me posso vingar uma vez que ele corre muito :-) ), Diogo Rosa (foi pena a queda, ia muito bem e com certeza realizava uma excelente prova) e os Morgados Sénior e Jr (ainda principiantes neste andanças e que penso que adoraram)...

Época 2011 - Nova Equipa...Novos Objectivos...Novos Sonhos...

2010-11-29T03:02:00.000-08:00

Caros Amigos e Colegas do Pedal...
Estou de volta ao blog que espero actualizar regularmente ao longo desta época...
Com a época a começar muitas são as novidades, desde logo começo por revelar a nova equipa do Triatlo nacional que junta além de um grupo de atletas/pessoas fantásticas que já se conheciam da época transacta...juntamos-se agora a uma direcção que apoia os atletas sendo eles bons ou maus!!
Este ano somos uma família ainda mais unida....deixando de lado interesses e pessoas que apenas se preocupavam com o seu umbigo e com o dinheiro!!!
O Núcleo Sportinguista do Concelho da Golegã dará que falar...

Falando de objectivos: este ano coloquei o objectivo principal como sendo um sonho...e com certeza irei Sonhar e trabalhar bastante para que ele se concretize...
Como objectivo principal tentarei a qualificação para o Campeonato de Mundo de Triatlo X-Terra no Hawaii no dia 23 de Outubro..ou seja..no meu dia de anos!! :-)
Para os menos entendidos na matéria uma prova de triatlo X-terra são: 1500metros de natação, 35 a 40km de BTT puro e duro e mais 12km de corrida no "mato"....
...e para conseguir qualificar-me para o Hawaii preciso de fazer umas provas onde tenho de me classificar nos primeiros lugares do meu escalão (25-29 anos). Essas provas realizam-se por toda a Europa e ainda sem saber se se irá realizar em Portugal já estamos (Eu..o Diogo Rosa e o Joãozinho Ferreira) e claro, toda a logística envolente, uma deslocação em Agosto à Republica Checa e Alemanha!!!

Como segundos objectivos, irei participar em provas de Duatlo e Triatlo BTT sempre com o objectivo de ajudar a equipa e tentar o melhor resultado possível...e claro...as Maratonas de BTT!!!

Abraço

Xcm#1 Regional 20Junho Glória do Ribatejo

2010-06-25T08:09:00.000-07:00

10ºgeral - 4ºelite

CN Clubes - Duatlo 19Junho Vila Vicoça

2010-06-25T08:08:00.001-07:00

9ª equipa geral - 2ª sénior

G.P. 10km João Campos 12junho

2010-06-25T08:06:00.001-07:00

17º com 40.09

XCO Tigres do Pedal 10junho

2010-06-25T08:04:00.003-07:00

9º lugar geral - 4º elite

Campeonato Ibérco Duatlo Cross

2010-06-25T08:03:00.001-07:00

2ºlugar grupo de idade 25-30 anos

XCM#3 - Arouca

2010-06-25T08:02:00.007-07:00

DNF

Maratona Portalegre

2010-06-25T08:02:00.001-07:00

DNF

XCM#2 - Alte

2010-06-25T08:01:00.001-07:00

DNF

Maratona Sardoal

2010-06-25T08:00:00.001-07:00

2ºlugar

X-Terra Portugal

2010-04-08T15:18:00.000-07:00

XCM#1 - Leiria

2010-04-04T12:16:00.000-07:00

76º lugar com 4h10min...

Duatlo do Cadaval

2010-03-14T12:24:00.001-07:00

4h BTT "Um dia Binttage pela Vida"

2010-03-14T12:23:00.001-07:00

Numa dia em que o mais importante era a causa onde estava envolvido...aproveitei para ver o meu estado de forma uma vez que a 1ª prova da taça de maratonas era já no domingo a seguir...
Aqui ficam algumas fotos da 1ª vitória da minha carreira...
Abraços

Maratona Branca - Coruche

2010-03-14T12:21:00.001-07:00

Estágio Carnaval - Castelo de vide

2010-03-14T12:15:00.000-07:00

Duatlo das Lezírias 2010

2010-03-14T12:12:00.000-07:00

Pela primeira vez participei numa prova de duatlo....6km de corrida mais 19km de BTT mais 3km de corrida!

Fiquei em 49ºlugar a 8min do vencedor...

Maratona Mondego

2010-02-03T08:13:00.000-08:00

Pela primeira vez participei na Maratona do Mondego...
Depois de umas provas de atletismo e da "desistência" forçada :-p em Carvide iria tentar acabar a primeira prova da época 2010...
As sensações eram óptimas e aguardava o dia 31 com bastante ansiedade. 3 dias antes surgiu-me uma constipação, com a qual não consegui curar e lá tinha eu que fazer a prova nestas condições. Sabia antemão que não conseguiria estar a 300%...mas como faço sempre...tentei ir ao máximo.
Chegada a Coimbra cedo, aquecimento...e partida com alguns km em alcatrão atrás das motas. Após a partida mantive-me no grupo da frente mas a forçar demasiado...sabia que a qualquer momento iria ceder...
Uma vez perdido o contacto com o grupo da frente tentei manter o ritmo e dar o máximo...
A cerca de metade da prova...consigo a companhia do meu amigo e colega de equipa Ricardo Carvalho, onde fomos ganhando lugares até à meta.
Um percurso com muita lama onde as pequenas subidas tornavam-se bastante duras.
No final obtive o 13º lugar com 2h46min....a 6min do primeiro classificado...
A equipa obteve o 4º lugar.
Aqui deixo algumas fotos minhas e desta belissíma equipa...onde a amizade, a entre-ajuda e a boa-disposição está acima de qualquer taça ou troféu...
Abraço a todos...

Estágio Natal - Coimbra

2010-02-03T07:49:00.001-08:00

"Os Campeões quando caem Levantam-se"

2010-01-14T15:02:00.001-08:00

São Silvestre - Torres Novas

2009-12-31T08:19:00.000-08:00

Caros Colegas e Amigos,
depois da horrível prova de btt onde estive presente (Maratona dos Tresados em Carvide - Leiria), onde nunca tinha visto partida, marcações e almoço tão medíocres...o que me levou a mim e muitos mais participantes a chegar à meta com apenas 45km dos 80 que devia fazer (só para terem uma noção); estive presente na prova de Atletismo: São Silvestre de Torres Novas.
Tinha como objectivo fazer os 10km bem duros da prova (com algumas subidas bem longas pelo meio) em 41min. Depois de uma partida em que tive de ultrapassar bastante atletas, bem pior que no BTT, uma vez que saí não muito à frente... Concluí as duas voltas de 5km em 38min e 13segundos....ficando na 145º posição da geral...69º Sénior e em 4º lugar da minha equipa...onde obtivemos o 15º lugar colectivo.
Fiquei bastante satisfeito com a minha prestação uma vez que tinha sido a primeira vez que corri 10km "tão a fundo"...
Um Abraço

Happy Holidays!!!

2009-12-24T12:57:00.001-08:00

Try JibJab Sendables® eCards today!

Feliz Natal

2009-12-24T10:50:00.001-08:00

www.timeforclimatejustice.org.

2009-12-17T10:26:00.000-08:00

Corta-Mato Almeirim

2009-12-08T11:39:00.000-08:00

No passado domingo realizei a minha primeira prova de atletismo, o corta-mato regional em Almeirim. Depois de 2h30 de bike realizei os 8km da prova que serviu para a preparar inicial de época. Irei participar nas provas de atletismo federado pela equipa Zona Alta de Torres Novas onde a simpatia e a camaradagem fez-me sentir como nos bons velhos tempos do futebol. Fiz 8000metros em cerca de 33min com um batimento cardíaco médio de 187 e máximo de 202....só para terem uma ideia :-) ...o que deu para não ficar em ultimo!!!!!
A próxima prova de atletismo será a São Silvestre de Torres Novas...
Deixo aqui as fotos...
Abração

Objectivos 2010

2009-12-08T11:25:00.000-08:00

Caros amigos e colegas do pedal,
Iniciei a pré-época à cerca de 2 semanas...e para isso foi preciso definir bem os objectivos para a época 2010...com a ajuda do meu treinador João Mascarenhas definimos os objectivos principais e secundários a atingir durante a épocas inteira.
Após uma consulta com o Dr João Pereira de Almeida fiquei a saber o meu peso ideal de competição (65kg), o qual terei que apresentar para meados de Fevereiro...inicio de Março...até lá terei que tirar 3kilinhos os meus 68kg, peso que iniciei a pré-época.
Os objectivos passam por fazer provas de atletismo e duatlo com a equipa na pré-epoca e mesmo até pontuar numa delas; pontuar nas provas da Taça de Portugal de Maratonas, ou seja, classificar-me nos 50 primeiros; participar no Georaid e classificar-me no top10; e conseguir 3 pódios nas maratonas de menor competitividade...e claro não poderei esquecer a minha participação na Mìtica Maratona de Portalegre onde ainda não defini os objectivos mas brevemente irei dizer.
Tal como tudo na vida...temos de ter objectivos para alcançar o que queremos...e para isso continuarei a fazer o que mais gosto...sempre com gosto e prazer...

Fair Play

2009-12-07T14:06:00.000-08:00

Existem situações na vida que nos fazem acreditar que é sempre
possível sermos melhores do que somos !

Temos aqui um bom exemplo:

Durante um jogo de futebol, na Holanda, um jogador da equipa de
vermelho - o Ajax - sofreu uma falta e ficou magoado, caído no chão.

Um dos jogadores da equipa adversária - equipada de amarelo - como é
hábito, atirou a bola para fora para que o jogador magoado fosse
atendido.

Quando o jogador ficou recuperado o lançamento pertenceu ao Ajax (de
vermelho) e, como manda o desportivismo, um jogador do Ajax tentou
devolver a bola para o campo do adversário. Só que o fez de forma
desajeitada e, sem querer, acabou por meter golo!

Todos, incluindo o jogador que, sem querer, meteu golo, ficaram
atrapalhados. Mas o árbitro considerou o golo válido!

A bola voltou ao centro para o jogo ser retomado com aquele injusto
resultado.

Foi nesse momento que os jogadores do Ajax, com grande espírito
desportivo, rapidamente tomaram uma resolução: Ficarem todos quietos
para permitir à equipa adversária - os de amarelo - fazerem eles
também um golo para repor a justiça no resultado. E foi isso que
aconteceu!!!

É impressionante o sentido de justiça da equipa do Ajax - de vermelho
- e o bom entendimento entre todos eles para que nenhum se
movimentasse. Eles queriam ganhar, mas a vitória teria que ser "limpa"
e "justa"!

Troféu Airbike 2009

2009-12-06T14:39:00.000-08:00

Olá Malta...
Aqui está a classificação final do troféu 2009...mesmo com a ausência nas 3h nocturnas penso que foi positivo:
21º Geral e 7º no escalão Elite...
para o ano à mais e os objectivos, esses, vão ser mais altos...
Aqui deixo algumas fotos da ultima prova do trofeu 2009: o contra-relógio...

Abraço a todos

Subscrição JOGO LIMPO

2009-11-30T14:53:00.000-08:00

Obrigado. A sua subscrição foi recebida.

Após a respectiva validação, o seu nome surgirá na lista de subscritores (aqui).

Lutar contra a dopagem é um dever. Pugnemos pelo JOGO LIMPO !

Saudações desportivas.

Manifesto Jogo Limpo

2009-11-30T14:51:00.001-08:00

Jogo limpo - Manifesto pela ética desportiva

A Associação de Ciclismo do Minho, com o apoio da Federação Portuguesa de Ciclismo, promove o Jogo limpo - manifesto pela ética desportiva.
Todos os interessados poderão subscrever o documento através do preenchimento do formulário disponível no final do manifesto.

SUBSCRITORES

Jogo limpo - Manifesto pela ética desportiva

O desporto é uma escola de virtudes em que é obrigatória a observância dos princípios da ética, do espírito e da verdade desportiva.

Deploravelmente, o jogo sujo tem ferido a essência do desporto, originando uma imensa descrença que mina flagrantemente a continuidade do sistema desportivo e põe em perigo a saúde pública.

O doping, como que uma máscara invisível com motivações individuais e/ou colectivas, é uma traição aos princípios do desporto e uma das maiores tragédias da actualidade que não se cinge à prática desportiva de competição nem a nenhuma modalidade em particular.

As proporções e a gravidade da dopagem no desporto fazem com que algumas modalidades corram o sério risco de sobrevivência, perdendo totalmente as suas referências morais e descredibilizando-se socialmente ao ponto de deixarem de constituir uma das variáveis fundamentais à formação integral dos indivíduos.

Urge uma tomada de posição que corporize e evidencie à comunidade a necessidade de mudança na forma de abordar o fenómeno do doping, para que o desporto continue a ser uma escola de virtudes, onde aqueles que o praticam procuram a obtenção do mais alto nível de bem-estar físico, psíquico e social.

Travar uma luta sem tréguas contra o doping e denunciar todos os que se mostrem contrários à sã participação no desporto é um dever de todos os cidadãos e um inegável acto de responsabilidade individual que em nenhum momento pode ser negado.
Publicamente, com a relevância desse exemplo e manifestação pública, os subscritores assumem e declaram:

• Reafirmar os princípios e valores do desporto, nomeadamente, a ética, a honestidade , o espírito e a verdade desportiva e considerar a luta contra o doping como um pilar fundamental na sua preservação;
• Assumir quotidianamente uma conduta de "tolerância zero" em relação a qualquer indício, intenção ou prática de dopagem, desaconselhando e denunciando casos e situações que indiciem práticas violadoras das normas e disposições;
• Desejar a aplicabilidade imediata e rigorosa do Regime Jurídico da luta contra a dopagem no desporto (Lei n.º 27/2009 de 19 de Junho);
• Incentivar os agentes e entidades desportivas a retomarem o projecto de criação do passaporte biológico, encarando-o como indispensável na luta contra o doping;
• Aconselhar todas as entidades a contemplarem em todos os acordos/contratos com e entre equipas e atletas cláusulas de rescisão e de penalização no caso de utilização de substâncias e métodos proibidos;
• Instar as entidades competentes a agirem judicialmente contra os prevaricadores em matéria de dopagem, visando o ressarcimento pelos prejuízos e danos causados ao desporto em geral e a cada uma das modalidades em particular por comprovada conduta desviante;
• Sugerir o aperfeiçoamento da eficácia dos métodos e processos de certificação de violação das normas antidopagem de forma a não subsistirem dúvidas e a eliminar possibilidades de invocação de questões meramente processuais para ilibar os prevaricadores; e
• Sugerir a realização de uma campanha nacional, direccionada aos diversos escalões etários e sectores sociais, que alerte para os malefícios do doping e enalteça os princípios e valores do desporto

Donativo BikePure

2009-11-30T14:49:00.000-08:00

Caros Amigos do Pedal e não só...
Fiz o meu donativo para a BikePure no valor de 5libras (+ou- 6,50€) e já recebi a minha pulseira e spacer...
Façam o mesmo e vamos lá todos juntos acabar com os batoteiros no desporto...
Por um Ciclismo Limpo...

Abraço

BIKE PURE

2009-11-06T06:21:00.000-08:00

  Bike Pure é uma organização independente, sem fins lucrativos, comprometida com o restabelecimento da confiança no ciclismo profissional. É um grupo que reúne todas as partes envolvidas no ciclismo. Um meio de fãs, ciclistas, equipas e o comércio se unirem para uma nova era de ciclismo limpo.
          Bike Pure visa proteger a integridade do ciclismo e promover um ciclismo limpo. Os fãs do ciclismo em todo o Mundo merecem heróis em quem possam confiar. Os patrocinadores querem um desporto limpo e os ciclistas profissionais precisam da sua credibilidade de volta. Bike Pure faz lobby para sanções mais duras para os infractores - mínimo de 4 anos de suspensão e erradicação para todos os reincidentes. É através das acções e do apoio dos nossos membros que nós podemos pressionar as autoridades para que estas medidas sejam implicadas.
          Bike Pure é uma organização sem fins lucrativos e funciona através de donativos individuais. Para fazer um donativo basta visitar a Página de Donativos, todos aqueles que contribuírem recebem uma pulseira Bike Pure e um anel para colocar no tubo da suspensão e assim ajudam esta Organização na sua campanha contra o uso de doping no ciclismo.

Última prova de 2009...

2009-11-02T02:32:00.000-08:00

Caros amigos e colegas...
Ontem fiz a minha última prova da época - 4h resistência no souto...
A última prova não correu como esperado...furei na 1ª volta e não havia nada a fazer...
Depois de uma partida não muito a fundo...onde parti lado a lado com o tal homenzinho...sim...homenzinho...porque não é exemplo para ninguém...vocês sabem do que falo!!! Andei os 1ºos km lado a lado com os melhores..até que o ar quis sair do pneu e não me deixou continuar...
A época tinha terminado com uma desistência...
Foi então que passei para o lado de fora e apoiei amigos e colegas de treinos...esses sim atletas..que conciliam os treinos com o trabalho..andam nisto por prazer e paixão...e não recorrem a substâncias proibidas para aumentar o seu desempenho...
No final um almoço 5*****....
Para o ano lá estarei...
Abraço

Stop Global Warming

2009-10-31T12:26:00.001-07:00

Passeio de BTT - Rota da Pedra e da Água

2009-10-30T14:21:00.000-07:00

Domingo, 29 de Novembro de 2009 irá realizar-se o Passeio de BTT – Rota da Pedra e da Água. A concentração está marcada para as 8h00 no Aquapolis (margem sul) e a partida é às 09h00.

Esta prova conta com dois percursos devidamente sinalizados, um de 20 km que corresponde a um grau de dificuldade fácil e outro de 40 km de dificuldade média.

O valor da inscrição é de 15 euros e inclui almoço, seguro, lembranças, abastecimentos, banhos, lavagem da bicicleta e dorsal.

Os interessados podem-se inscrever on-line ou no Estádio Municipal de Abrantes até 25 de Novembro. O preço por acompanhante é de 10 euros.

Nota: As inscrições estão limitadas a 230 participantes

Volta ao Concelho de Abrantes em Cicloturismo

2009-10-30T14:16:00.000-07:00

A 8 de Novembro de 2009 terá lugar uma volta ao concelho de Abrantes em Cicloturismo. Esta prova terá um percurso de 50 km e as inscrições podem ser efectuadas a partir de 19 de Outubro até 6 de Novembro, on-line ou no Estádio Municipal de Abrantes. O valor da inscrição é de 10 euros e inclui: passeio, seguro, abastecimentos líquidos e sólidos durante o percurso, banho, almoço e oferta de lembrança.

Programa da Actividade

8h00 – Concentração Cidade Desportiva de Abrantes (Estádio Municipal);

8h00-9h00 - Secretariado: Confirmação da inscrição

9h00 – Partida;

12h00/12h30 – Chegada à Cidade Desportiva;

13h00/13h30 – Almoço;

14h30 – Entrega de lembrança alusiva ao evento.

Descrição do Percurso de 50 km:

Abrantes (Estádio); Abrançalha de Baixo; Rio de Moinhos; Rib. da Pucariça; Cruzamento Aldeia do Mato; Martinchel; Amoreira; Rio de Moinhos; Abrançalha de Baixo; Abrantes; Rossio ao Sul do Tejo; Tramagal; Bicas; Bemposta; Rossio ao Sul do Tejo; Abrantes (Estádio).

Lance's Lactate Testing

2009-10-29T16:07:00.001-07:00

5ª Maratona FestivalBike Santarém 2009

2009-10-25T12:22:00.000-07:00

No dia 24 participei pela primeira vez na maratona do festival bike...

Em final de época senti-me bastante bem...nesta que a minha penúltima prova de 2009...

Acabei na 15º posição com 3h47 min...

Abraços

Contra-Relógio BTT AIRBIKE 2009

2009-10-13T05:10:00.001-07:00

Boas...
Cá estou de volta a actualizar o meu blog com o rescaldo das provas que vou efectuando.
No passado dia 18 estive presente na 4ª prova do troféu airbike 2009 - Contra-relógio BTT.
Classifiquei-me em 20ºlugar da Geral, 6ª no escalão de Elite com o tempo de 41min e 56seg.
Abraço a todos

Maratona Alvaiázere

2009-02-11T12:19:00.000-08:00

Amigos...
A Vida continua...mesmo que nos revoltemos com o que acontece ao nosso redor...temos de a aproveitar...AO MÁXIMO...
No dia 8 de Fevereiro realizou-se a Maratona de Alvaiázere...uma Maratona de emoções!!
Antes da partida recebo a dramática notícia da perda de um GRANDE AMIGO...por momentos resolvi não partir...mas se ele me podesse falar ao ouvido diria: Vai e rebenta com eles!!!
E assim foi...
Depois de uma partida a fundo...com os 1ºs km em alcatrão mantive-me no grupo da frente...entramos na terra batida com umas subidas ao meu gosto...com boas sensações...sem ter o pulso no limite...senti que podia fazer um bom resultado...
Após mais alguns km(poucos) e quando a chuva já se fazia sentir...algo que acontece o que todos tememos...as quedas!!!
Numa ultrapassagem um pouco inconsciente de um adversário/colega/amigo sou varrido contra os paralelos..a uma velocidade não muito elevada mas que me levou para o hospital de ambulância e ter que ser suturado com alguns pontos no cotovelo esquerdo...
Mas quedas...feridas..queimaduras...isso acontece e faz parte de quem anda neste mundo...
Falemos agora do mais importante: AMIGOS...
Queria agradecer ao João Pires...Hugo Serralha...João Correia...Asinhas...Vitor Pereira..Rafael..Flávio...e a toda a malta do BTT SARDOAL...que prejudicaram a sua prova para me poderem prestar os 1ºs socorros...para eles o meu profundo agradecimento...Não existe palavras para tal agradecimento...Muito Obrigado...

Adeus JPT...

2009-02-09T09:07:00.000-08:00

Vida??o que é a Vida??
O que somos nós neste mundo??Nada...de um momento para o outro tudo acaba!!!
Sonhos...Planos para o futuro...Futuro???Não...
Viver a Vida dia a dia...hora a hora...isto sim...porque somos uns fantoches em que um dia..a qualquer hora e a qualquer momento..."Alguém" muito superior a nós se lembra de chamar...
Amigo...a tua imagem de garanhão...forte...escondia por dentro um "Coração de Ouro"...as tuas conversas ...as tuas expressões...essas...essas ficam para sempre...cá dentro bem guardadinhas!!!
Sei que vais estar...não sei onde...ninguem sabe...mas sei que vais Olhar por todos Nós...só nos resta pensar em que um dia nos encontraremos novamente...e até lá...as Saudades...essas vão ser muitas...te relembrarei sempre...e chorarei...chorarei...porque estás Cá Dentro...
ADEUS JPT...

6 Horas BTT Leiria

2009-02-05T01:06:00.000-08:00

Boas...
Foi no dia 1 de Fevereiro que fiz a minha primeira prova da época 2009...e logo 6horas!!!!
Se 6h em cima da bike não assusta muitos...porque não juntar chuva e lama?...e assim foi...

Num percurso digno de uma taça do mundo...muito técnico e com muita condução...logo após a 1ª volta senti que iria ter algumas dificuldades...mas as subidas ajudavam a recuperar o tempo perdido :-)

Parti na 1ª linha...fazendo uma prova calculista poupando o material e claro...a mim!!!
Tinha algum receio em como me iria sentir com o passar das horas...mas esse receio veio a desaparecer volta a volta..hora a hora...sempre curtindo a bike..a prova...o publico..e quando fazemos o que mais gostamos..o cansaço..as dores...isso desaparece tudo!!!
Fiquei em 12º geral e 5º do escalão elite...Agradeço ao pessoal do BTT SARDOAL..em especial ao Rafael..que foi incansável na assistência...Aos meus pais que sempre estiveram do meu lado e que fazem questão de acompanharem nesta minha Paixão...à minha Maninha Linda...e claro aos 4 Fantásticos que Amei todo o apoio...

Dia 8 lá estarei em Alvaiázere...

Muito Obrigado a todos pelo apoio

Abraços e Beijinhos

Pré-Época

2009-01-14T06:24:00.000-08:00

Caros Amigos
Espero que tenham entrado em 2009 com o pé direito...
Depois de 5 dias de cama com uma virose e uma passagem de ano com alguns excessos...está na hora de voltar ao trabalho...com carga e algum volume...estou a sentir boas sensações...mas ainda falta para estar a 200%... :-)
Muito frio...alguma chuva...mas cá estou eu todos os dias em cima "dela" a preparar o inicio de época!!

Com muito gosto vou trabalhando e lutando pelos meus objectivos...pelo MEU SONHO.Nada melhor que ter um objectivo e trabalhar para ele, nem que para isso se tenha de treinar ainda de noite, apanhar chuva, vento e frio!Não fico em casa a ver chover e a criticar quem quer que seja...e como um dia me disseram: "Mais cedo ou mais tarde o trabalho será recompensado".
Felizmente partilho os treinos com a "malta que vale a pena"...uns que levam esta vida da bike mais a sério...outros que apenas o fazem para desfrutar...Não me nego a um belo passeio de BTT nem a uma "voltinha" para comer o bolinho....isto sim desde que o plano o permita...
Para 2009 continuo com a mesma bike...com algumas alterações (sempre para melhor)...vai voltar ser a minha menina...a minha companheira...
Disfrutem bastante...e boas pedaladas...
Abração

Sobre mim...retirado do Blog: A água tá boa?

2008-12-30T09:24:00.000-08:00

Fechada mais uma sondagem do blog "A água tá boa?", verificou-se a vitória de Octávio Vicente (Tavinho), como o jogador, ou tentativa de, que mais evoluiu a jogar no Pavilhão de Tramagal aos sábados de manhã!

Vou começar com uma retrospectiva da vida deste rapazinho...Tavinho teve de passar por muito até chegar à sua condição física e técnica actual! Não querendo parecer exagerado, a quantidade de cerveja que este jovem já ingeriu na sua vida é capaz de ser superior à ingerida pelos adeptos do Liverpool em dias de jogo...durante uma época inteira!Acho que dá para ter uma ideia...
Tavinho era o Rei de Rio Maior nos seus tempos de estudante, petiscos, copos, noite, coluna, ressaca, entre outras coisas...vejam lá vocês que ele uma vez chegou ao ponto de............estudar! =)
Aliás, para sustentar os seus 90kg da altura, teria de ser com uma vida bem agitada...

E perguntam vocês então...como é que este rapaz venceu uma sondagem destas???A minha resposta é....nem eu sei, porque os pés dele parecem dois tijolos, mas pronto, há que lhe dar o mérito e já lá chegaremos...

Houve uma altura da vida que Tavinho mudou...não digo a nível de personalidade, mas ao nível dos hábitos alimentares e físicos...Ainda hoje se tenta descobrir qual terá sido a principal razão para uma mudança tão radical, eu cá deixo as minhas sugestões:
- Influência do Albino;
- Aumento do preço da mini;
- Desafio da Casa Matos;
- O Barco do Barreiro tirou-lhe as rodinhas da bicicleta.

As razões pouco interessam, o que é certo é que Tavinho começou a dedicar a sua vida à bicicleta, fazendo disso uma paixão, um objectivo, um sonho... Praticamente todos os dias treina, seja Inverno ou Verão, faça muito frio ou muito calor, tendo de se levantar cedo ou de praticar ao final do dia! De facto, tanta dedicação deu os seus frutos...emagreceu bastante, tornou-se num verdadeiro atleta, com uma condição física invejável, com umas pernas que deixam as meninas derretidas e uns abdominais perto da categoria dos do C. Ronaldo! Os resultados demoraram a aparecer mas nos últimos tempos finalmente tem tido proveitos de tanto treino: Várias vezes ficou nos dez primeiros, ganhou um telemóvel, fez uma filha...Ah esperem, isto não se enquadra aqui =)

Mas vamos enquadrar a sondagem na vida deste menino...se ele venceu por alguma coisa foi...Este rapazinho além da bicicleta, gosta igualmente de jogar futebol, ou pelo menos tentar. Fez todas as camadas jovens como Guarda Redes no Tramagal Sport União, brilhando posteriormente no São Facundo e no Semideiro (treinado pelo padrinho de Tiago Fontes). Actualmente faz parte do plantel sénior do Tramagal Sport União onde é um dos jogadores mais influentes no balneário (vocês sabem do que eu estou a falar...)

Mas no pavilhão afasta as qualidades de GR e mete em prática o seu pé esquerdo maravilha!Como se tornou um verdadeiro atleta, melhorou em muito algumas qualidades, nomeadamente a velocidade e o jogo de rins =) Os pés é que continuam iguais...A vitória é justa, já que este rapaz finta, corre, assiste, remata, faz golos, faz cortes em carrinho, organiza jogo...um verdadeiro Galinha!

Antes de terminar, gostaria de enaltecer as virtudes de Octávio enquanto pessoa...tem um feitio díficil, é um facto e o próprio admite, mas a verdade é que tem um coração de ouro!Podem acusá-lo de dizer tudo, mas o que diz é quase sempre verdade e é sinónimo de pessoa verdadeira, é bastante divertido e a maneira como conta as "suas histórias" é contagiante! Tem uma filha linda e é um excelente pai, dando o que pode e o que não pode pela família. Tirando as suas paragens cerebrais, é um rapaz impecável! Muito mais há a dizer deste menino, mas deixo para os leitores comentarem...

Despeço-me com uma frase pessoal, simples mas que diz tudo: "És um grande amigo."